乾燥肌スキンケアガイド

よくお肌がキメが細かくて綺麗というような言葉を聞きますが、その「キメ」とは何かわかりますか？欧米人と比べてみると日本人やアジアのひとたちはお肌のキメが細かくて美しいと言われているようです。皮膚の表面をよくみてみると細かい線が縦と横に入っていますが、この線は「皮溝」といい、その間の少し盛り上がっている皮膚のことを「皮丘」というように呼びます。この2つの「皮溝」と「皮丘」が細かく整っている状態のことを「キメが細かい」と言います。

キメの細かいキレイな素肌を作るためにはどのようにしたらいいのでしょうか？お肌の質は持って生まれたもので遺伝でもあるようですすが、洗顔をきちんとしてそのあとに化粧水や美容液で十分に保湿することが大切です。よくエステティックサロンに通っているから大丈夫だとおもいこみホームケアを怠っている人も見受けます。けれども、それではせっかくエステティックサロンでスペシャルケアをおこなってもあまり効果が出ません。エステティックサロンに通っていたとしてもホームケアはとても大切なことです。

また目や唇などをメイクアップしても肌がくすんでいると美しく仕上げることはできません。素肌がくすんでいるしまう原因は水分不足やきちんと洗顔ができていないこと、疲れがたまっていることなどがあげられます。水分補給が上手にされないお肌は透明感が失われがちになってしまい、クレンジングをおろそかにすると皮脂やほこりと混ざったメイクが肌のキメに入り込んでしまいます。そしてストレスや睡眠不足、精神的な疲れがあると肌はくすんでいってしまいます。

自分の肌質をきちんと知ることが、お肌のケアへの最短の近道になります。お肌は一般的に4種類に分けることができます。それは「乾燥してる肌やかさついている肌、脂っぽい肌、乾いている部分に脂っぽい肌が混ざっている、どちらとも言えない」です。

最近では、夏であっても肌が乾燥してしまう人もいるようです。夏の場合は冬に比べると湿度が高くなります。でも、お肌の代謝が環境に対応出来なくなっていたりストレスを貯めていると乾燥してしまうようです。

化粧品メーカーの調査によると、約80％の人が「乾燥肌」と思っているようです。けれどもその乾燥の目安はクレンジングや洗顔をしっかりおこなった入浴してから20分くらい後の肌の様子を見るのがよい方法のようです。

◆肌質別のケアの仕方

・乾燥肌

乾燥肌の場合は洗顔したあとに肌がつっぱっていたりかさついてしまい潤いがない、また白い粉がふいてくる感じになってしまうことがあります。お肌がカサカサしてくると乳液や油分だけを補給してしまいがちですが間違いですよ。化粧水などをつかって水分補給も十分にしてあげましょう。

また、お風呂にはいると肌に潤いを与えてくれますが、一瞬のことです。入浴した後の肌の水分は気化熱の原理から急速に失われがちですので早めのケアをするようにしましょう。

・オイリー肌

オリリー肌の場合は脂っぽかったり毛穴が目立ったり化粧がくずれやすい、そして吹き出物が出やすいということがあります。余分な皮脂はこまめに洗顔して洗い落としましょう。水分補給をしっかりと行うとケアにつながりますよ。ただ、ゴシゴシ洗うことはだめですよ。泡のきめが細かくなるスポンジなどを使いながら優しく洗顔してくださいね。

・混合肌

混合肌とは、Tゾーンはテカテカしているのに、頬や目の周りはカサカサしてしまうという脂量は多いが水分が少ないというタイプの人です。夏は脂性肌ですが、冬になると乾燥肌になってしまうという人も増えてきました。化粧品を選ぶときなどはオイリー肌にあわせて部分的に美容液などをつかって水分を補うようにしましょう。

乾燥肌のスキンケアのためには、保湿剤や保湿クリームがかかせないのでうが、意外と知られていないのが保湿剤や保湿クリームの基材の重要性なのです。基材というと、例えばセラミド１０％配合の保湿剤をあげた場合に残りの９０％にあたる部分のクリームのことですね。

セラミドやヒルアロン酸が保湿剤や保湿クリームに配合される割合もとても大切なのですが、残りのクリームがどのような成分で構成されているのかによって保湿効果が違ってきます。保湿クリームを購入する時には、成分表示に注意してから調べてみるとよいでしょうね。

乾燥肌に効く正しいスキンケアとは、お肌がもっている役割をしっかり理解したうえで、しっかりとした対応をとることがポイントとなってきます。それでは、お肌が持つ役割とはなんでしょうか。考えてみましょう。

お肌が持つ３つの役割とは、刺激予防とよばれる身体を細菌などの外的から守ることや肌の保湿とよばれる体内に水分を保つこと、体温維持と呼ばれる体温を一定に保つことです。

このようなお肌の３大役割を安定的に働かせて、自己再生能力をいつも高いレベルに保つことによってスキンケアの第一歩となります。つまり、肌を清潔に保っていきキメを整えて、お肌に潤いを与えてそれを持続させることです。そして紫外線などの外的ダメージからお肌を守ることが必須の条件というわけなのです。

長時間の勤務や苛酷労働によるストレス、そして社会の手助けがあまりない子育て環境など、今の世の中におかれている環境はとてもきびしいものがあります。しかし、お肌の役目を考えるとうまく付き合っていかなければならないのでしょうね。

しその葉とミカンのスキンウォータースペシャルジェルは、べとつきがなくお肌に潤いをもたせることができます。全身用につかえるスキンケアジェルで特に敏感肌や乾燥肌のかたむけのスキンウォータージェルです。

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乾燥肌のかゆみ対策は、どのようなことをおこなったほうがよいのでしょうか。乾燥肌が原因として、かゆくてたまらない時にはついつい我慢できなくてかいてしまいますよね。でも、かくことによってさらに「かゆみ」を誘発することになってしまいます。

どうしても「かゆみ」を感じて仕方がないときは、体温があがってしまい「かゆみ」を感じることが比較的多いようです。そのため、なるべく外部から冷すことを考えなければなりません。

けれども、冷水に浸したタオルを直接肌にあててしまうと、その水分でかえって症状を悪化させてしまうことにもなります。出来るだけドライタオルをつかって冷やしたり、ビニールを間にはさんで冷水で冷やすようにしたほうがよいでしょう。逆にあまり冷やしすぎてしまっても皮膚にとっては刺激となってしまいますので、状況に応じて臨機応変にケアをしたほうあよいでしょう。

ふつうの乾燥肌対策で治まらないほどのかゆみに襲われることもありますよね。そのような場合は医療機関にかかり、専門家に診察してもらうことをおすすめします。かゆみ止めやかゆみ止め内服薬などを処方してもらうと良いですよ。

かゆくてたまらない状態を放置して、いらいらなどのストレスを溜めてしまうよりはよっぽどましですよ。専門家の説明をきちんとまもって、適切な治療を行えば過度に神経質になることもないでしょう。

また、食生活の面から乾燥肌対策が出来ないか振り返ってみることも大切です。一般的に、卵や牛乳というような一部の乳製品はアトピー性皮膚炎などのアレルギー性の皮膚疾患の原因になっているといわれていますが、、実は食べ物がアトピー性皮膚炎の原因となるケースというのは非常に少ないようです。

そして通常の乾燥肌であれば。よほどの刺激物でなければ食べてはいけないものというように特定するのはとても難しいことです。アレルギー性のものであるのか判断できないような場合には、日常生活の行動や食べ物などをメモしておくと後々治療に効果をもたらす場合もあります。