乾燥肌スキンケアガイド

お肌のトラブルに対して悩んでいるかたは、まずは肌を知ることからはじめるとよいでしょう。お肌に関する基礎知識について正しく知ってから日々、素肌を綺麗に保っていくとよいでしょうね。お肌のトラブルに効果的な対処方法や正しい化粧品の使い方を知ることもとても大切になってきます。

毎日、鏡などで自分の肌などは何気なくてみているとは思いますが、いつも目にする皮膚は同じように見えますが、女性の場合は生理周期とほぼ同じ日数でお肌が生まれ変わっています。

表皮細胞は基底層で生まれて顆粒層、有棘層をつくります。そして角質層を形成しています。そして最後にアカとなって剥がれ落ちていきます。これが皮膚の生まれ変わり周期で、よく耳にするターンオーバーと呼ばれるものです。

・皮膚の構造

角質層は、肌の表面にある層で外界から肌を守るといった働きがあります。水分が十分に含まれていると肌は潤いをもつことになります。

顆粒層とは、角質層になる準備をしている層のことです。

有棘層とは表皮の強度を確かめる層の部分をいいます。

基底層は角質細胞を作る場所です。

真皮は肌の弾力を左右するコラーゲンやエラスチン、水分を保持するヒアルロン酸などが含まれる層です。紫外線を浴びてしまうとシミの原因にもなるメラノサイトが作られる層でもあります。

・年齢別ターンオーバーの目安

10代（約25日）、20代（約28日）、30代（約30日）、40代（約35日）、50代（約40日）、60代（約45日）

ターンオーバーは個人差もありますが、一般的に加齢によって新陳代謝の力も落ちています。ホルモンのバランスも関係しておりお肌の入れ替わりの周期も遅くなってきます。