乾燥肌スキンケアガイド

乾燥肌に適した洗顔と全身のスキンケアについてご紹介したいと思います。

◆洗顔

洗顔料をよく泡立ててからやさしくマッサージをするように洗い、洗顔料が顔に残らないようによくすすぎましょう。

洗顔のあとは化粧水でお肌に十分な保湿をしてあげましょう。保湿剤は水和をたかめてお肌を柔軟にしてくれますがなるべく天然由来の成分のものをしようしたほうが良いでしょう。

化粧水や乳液、クリームをつかうときはお肌に対してやさしく塗ってあげましょう。強くひっぱったり押し上げたりするとシワの原因になりますので注意したほうが良いでしょう。

保湿は一日に２回ほど行ったほうが良いので朝と就寝前に行うようにしましょう。乾燥した場所にいてお肌が乾燥しているなと感じた場合は化粧直しの時などにお肌に水分補給をしたほうが良いでしょう。

◆全身

体内の機能をたかめるためには新陳代謝を活発にすることが有効で、適度な運動をしたり入浴をするときにはゆっくりつかるようにしてあまち熱めのお湯に入るのはやめましょう。

お湯に精油をいれると効果的なのでラベンダーやサンダルウッドといった乾燥による肌の炎症やかゆみを抑える成分がはいったものを使うと良いでしょう。

入浴のあとは全身用の保湿ローションをつかって保湿しお肌のコンディションを整えてあげましょう。

石鹸やボディソープはよく泡立てて強くこすらずやさしく身体をあらったほうが良いでしょう。ボディタオルはオーガニックコットンなどの優しい素材を使ってみましょう。