乾燥肌スキンケアガイド

乾燥肌の場合、外側からケアするだけではなく、「内側からケアして、外側からは、簡単なスキンケアだけ」という方法をとるのが、理想的です。それでは、どのような成分を補給するのが効果的なのでしょうか？よく知られている成分として、コラーゲンやヒアルロン酸をあげられる方も多いと思います。

私たちが憧れるのは、赤ちゃんのもちもちとしたお肌です。赤ちゃんのお肌は、コラーゲン、ヒアルロン酸、エラスチン、グルコサミン、コンドロイチン硫酸などの、ムコ多糖体と呼ばれる、保湿成分を十分に備えています。

しかし、私たちは、年齢を重ね、成長期を過ぎた２０歳代をピークに、これらの大事な保湿成分や皮脂が、どんどん減少していってしまい、年を重ねるにつれて、肌は乾燥肌気味になっていきます。ある年齢から、「お肌の曲がりかど」、「坂道を転がるように年取ってゆく」などと表現されますが、こういったことがおこるためです。

さて、話はもどりますが、これら重要な成分を補給するために、簡単な方法としては、サプリメントの摂取という方法があります。コラーゲンだけを摂取しても、ヒアルロン酸などのムコ多糖体と呼ばれる保湿成分が不足していると、水分維持した若い肌は、保つことはできません。サプリメント摂取するのであれば、ヒアルロン酸とコラーゲンを一緒に取る方が、効果的と言えるでしょう。

あとは、補足的に、下記のようなものが含まれていると良いと思います。

●「セラミド」・・・肌の潤いを守る成分
※肌の乾燥、肌荒れ、アトピー性皮膚炎等は、このセラミドが減少することが原因であるとされています。

●「コエンザイムQ10」・・・抗酸化・アンチエイジングの美容成分
※活性酸素を防止する抗酸化力があります。不足すると、シワやシミなどの老化を引き起こす原因にもなり、補うことで、若々しい肌を保つことが可能です。

●「アスタキサンチン」
※肌を紫外線から守ります。紫外線は肌の乾燥の大敵です。