乾燥肌スキンケアガイド

寒い時期になると、カサカサお肌に悩む人が増えてくると思います。我が家の子ども達は、いち早く全身がガサガサになります。関節、ふくらはぎの側面、モモ、腰周りと、どんなに保湿をしっかりしても、夜中にバリボリと無意識にかきむしってしまい、布団が血だらけなんてことも、よくありました。そんな悩みの種の乾燥肌は、いったい何が原因なのでしょうか。

まずは、皮膚の丈夫さは、遺伝ということが大きい気がします。それ以外には、乾燥肌の原因として、下記のものがあげられます。

●外気の乾燥と湿度低下
せっかく水分を持っているお肌が、カラカラの外の空気に向かってドンドン蒸発してしまいます。

●新陳代謝能力の低下
肌の入れ替わり周期が正常に機能しなくなると、本来古い角質が剥がれ落ちて新しい肌が出てくるべき場所に、その古い角質が付着したままになり、カサカサ状態になります。

●食事バランス
偏食をしたり、ダイエットできちんとした食事を取っていないと、皮膚が必要としている十分な栄養素を届けられなくなり、皮膚にうるおいがなくなってしまいます。

●ストレスなど
ストレス・睡眠不足・疲労等は、血液の循環が悪くしてしまうため、乾燥・肌荒れを起してしまいます。

原因が分かったら、それをおぎなうことをすれば、乾燥肌対策になります。きちんとした生活習慣と、乾燥している肌にも栄養を与えれば、肌はすぐに喜んで結果を見せてくれることは、間違いありません。